肌肉可以变成脂肪然后减掉吗
2011-01-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：曾经是短跑选手。腿上有很多肌肉。现在想减。
想得到怎样的帮助：肌肉可以再变回脂肪然后减掉吗。
满意答案
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
您好！人体的肌细胞数目是一定的，正常情况下是不会增多或减少的，如果运动多的话肌细胞会变长变粗，外观看起来就是肌肉发达。如果有人营养不良，蛋白质摄入不足，肌细胞就会变短变小，外观看起来就是肌肉萎缩。
指导意见：
肌肉和脂肪是两种不同的组织，是不能相互转化的。但是长时间不运用肌肉会废用性的“萎缩”。另外可以做一些形体拉伸运动，是以是肌肉变修长，这样身体看起来也会很匀称。
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