着么戒掉手淫的习惯

病情分析：
适当手淫只对身体有益，过频繁了就不好了。

指导意见：
建议平时可分散注意力,多运动,少看黄色书籍和影片．只有慢慢戒，减少手淫次数．在戒除期间，请远离色情（不看色情内容，远离情色场所），不意淫（不性幻想），不手淫，不发生性行为，保持内心清净，除了晨勃减少一切勃起的机会，适量运动，适当早睡，不要熬夜。

病情分析：
您好，正常的手淫对身体是没什么影响的，但过度的手淫，会导致出现神经衰弱和泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍。

指导意见：
如慢性前列腺炎，性感异常，遗精，阳萎等病症，最好还是节制点，不要超过一周2次，建议您少看色情刊物及影视，少接触关于性爱方面的东西。

病情分析：
每月有规律的手淫1——2次,以达到心理上的或生理上的满足并不影响健康.

指导意见：
手淫的治疗首先需要有一定的毅力,在一定时间内避免在客观上接触性方面的刺激,同时在主观上加以控制.当然,很难彻底戒除,但只要减少次数,还是可以慢慢改善的,同时在日常生活中坚持体育运动可起到较好的效果.如果难以戒除,可以到医院就诊.