腰椎间盘突出还可以去健身馆健身吗
2011-02-11 2人回答
性别：女
曾经的治疗情况和效果：吃了两月的药
想得到怎样的帮助：不知道还可以去健身馆运动么，要是现在不行，大概多久可以去了呢
满意答案
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- 李桂君 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腰间盘突出的预防
因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
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2011-02-11 10:13
其他答案 (1)
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- 潘建华 主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这种情况如果不是在急性发作期的话是可以的，平时的一些锻炼其实还有注意这种疾病的恢复，如果是在急性期发作的时候，是不可以做这样剧烈运动的
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2018-06-17 21:07
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