2011-02-11 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:这段时间心生晚上睡觉老是做梦,有时候醒来后感觉很累,好像干了很重的活儿一样。不知道这样的情况是正常的吗?
想得到怎样的帮助:这样的情况该如何去改善。
满意答案
病情分析:
你好!你目前的情况考虑属于脑神经衰弱的表现,要及时的对症治疗,平时要注意调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,介于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。