过年后发现吃胖了不少，如何减肥效果好啊？
2011-02-24 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：过年没有注意饮食竟然吃胖了许多，想问如何减肥呢？
想得到怎样的帮助：最好是运动和药物相结合的答案哈
满意答案
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- 陶莉 主治医师
- 咨询：2422人
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2011-02-24 21:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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