2011-03-03 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:中医把脉说肾虚,肝脾不和。
想得到怎样的帮助:有没有食疗的方法治肾虚?哪些食物补肾?
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病情分析:
你好,你是阴虚还是阳虚还是气虚呢?手脚一般是冷还是热呢?睡觉时脚喜欢放在被子里面还是外面
指导意见:
植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸