每天都睡不醒怎么办
2011-03-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天都睡不醒怎么办，就算睡十个小时还是感觉很困
曾经的治疗情况和效果：每天都睡不醒怎么办，就算睡十个小时还是感觉很困
想得到怎样的帮助：每天都睡不醒怎么办，就算睡十个小时还是感觉很困
满意答案
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- 蒋敏娴 其他
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病情分析：
是不是你睡前吃的过饱.因为饱餐可使血液集中在胃肠道，大脑处于相对缺氧状态，加之白天用脑一天，瞌睡虫很容易袭来。有科学家研究发现，饱餐可使大脑中一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致大脑节律变慢，效率降低。
指导意见：
我建议你，如果是午睡的话，最好不要超过30分钟 ，经过科学和我的实践证明，中午要是能睡着，不在乎时间多，只需要10-20分钟，人就会很精神，还有就是养成早起的习惯，祝你健康
医生询问:
还有什么可以帮你？
投诉
2011-03-08 17:32
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