肠道蠕动不好

病情分析：

1.嘴圈和腹部皮肤颜色明显比其他地方黑，这是皮肤色沉着所致，和自身体质有关，可以用点美容品改善。
2.肠道一直蠕动不好，大便不畅。常见于胃肠道功能紊乱所致，和您平时饮食不规律，着凉，等因素有关

指导意见：
肠道一直蠕动不好，治疗参考如下
在当地医生的指导下，四磨汤,保和丸,吗丁啉，口服。同时注意以下方面：
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3.帮助消化的食物：西梅，菠萝，山楂，木瓜，白萝卜等