体质差要怎么补
2011-03-13 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我女朋友身体比较不好，体质从小就很差，经常会感冒生病的。
还有就是有关节炎
想得到怎样的帮助：在体质上我想请问下要吃些什么对身体比较好？维生素C的话要哪个牌子会比较适合她。关节炎的话医生说如果再不注意有可能会瘫痪，很担心，请问下有什么需要注意的。谢谢。
满意答案
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- 辛卓月 医师
- 盐城市妇幼保健院
病情分析：
您好！鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力，增强体制。
指导意见：
建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力。关节炎的话平时要注意养护，不要剧烈运动。
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2011-03-13 19:51
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