适度紧张是不是有助于健康呢?

病情分析：

现代医学认为，每个人都有一条生命曲线:上升期(生长发育期)——稳定期(成熟发达期)——下降期(衰老期)。如果一个人能始终坚持勤奋工作，而不过分疲劳，就能促进生长发育，保持较长的生长发达期，延缓衰老。相反，如果一个人什么事也不干，懒懒散散，身体各个器官得不到活动和锻炼，就会导致血脉不畅，肌肉逐渐萎缩。

指导意见：
　西方格言:“存在就是做事。”中医也常讲:“有事则长寿。”人到老年，只要身体条件允许，适当地做一些力所能及的工作，包括干一些家务活，保持适度紧张，对健康非常有利。