中午不睡觉对身伤害大吗
2011-03-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：中午不睡觉对身伤害大吗
想得到怎样的帮助：中午不睡觉对身伤害大吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
并不是说中午一定要睡觉，只不过是中午休息一会儿的话，可能下午的精力会更加旺盛，头脑会更加清醒，只要你每天保证足够的睡眠时间，即使中午不睡觉也是没有关系的。大部人喜欢午睡，是因为可以让下午的效率会更高，但是不代表着不睡对身体是有损害。
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