中午可以不睡觉吗？但是不睡觉又感觉困
2019-01-09 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：中午可以不睡觉吗？但是不睡觉又感觉困，想利用中午的时间学习，高二。
如何才能中午不困。中午一般都是吃饭。
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满意答案
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- 尹翠妍 主任医师
- 安溪县中医院
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，如果你现在在高中的话，建议保证充足的睡眠才能有好的体力来学习，中午如果不睡觉的话，那么下午体力会不充沛的，大脑也许会乏氧。
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2019-01-09 14:04
其他答案 (2)
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- 原庆辉 副主任医师
- 哈尔滨市妇幼保健院
病情分析：
人的起居习惯是养成的。每天人的睡眠保证7~8个小时就可以了，睡多了睡少了第二天状态都不好。建议中午一定睡1小时，因为上午学习1小时，大脑会疲劳，对学习记忆有影响。
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2019-01-09 14:20
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- 南俊爱 副主任医师
- 咨询：11129人
病情分析：
根据你的描述，你现在上高二，正是紧张学习阶段，抓紧学习是应该的，
指导意见：
建议你合理安排学习时间，中午要少休息一会。这样可以让紧张的大脑放松一下。这样可以起到事半功倍的作用，
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2019-01-09 13:50
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