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29岁,不自信,跟人交流时不敢看对方眼晴,如果长达1分钟对视

2011-03-17 1人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：女，29岁。不自信，自卑。
跟人交流时不敢看对方眼晴，如果长达1分钟对视，就会脸红、浑身热，头大。
在20～25岁时也有这情况，但那是做错事很尴尬的时才会有，现在动不动就脸红，弄的自己很尴尬。
平时不愿与外界朋友见面，很紧张，也不知紧张什么。就是害怕。
愿医生帮忙，告诉我怎么办？
我也常自己鼓励自己没什么，别想太多。可就是控制不了。很困惑。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想从这种困境中解脱