2018-12-25 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我不敢跟人交流,总想在家待着,容易紧张,有回避心理是怎么回事?
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病情分析:
你好,不敢与人交流,更愿意自己呆着,关于人际交往容易紧张焦虑,考虑是长期的人际交往中不自信的表现,以及不自信又强化到影响自己人际交往的信心,如果通过自我主动调整比如积极自我暗示、先与熟悉的朋友交流,慢慢再与其他人建立关系,自我调整效果不好的话,需要向心理咨询师求助。
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说像你现在这样一个情况的话,可能就是一个逃避的心理,一定要尽量与别人沟通交流,还有就是说要乐观一点,什么事情都不要把它想的太糟糕。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,可能是有点不自信,胆小紧张害怕,但是你一定要迈出这一步,万事开头难,你敢于走出去,敢于挑战自我,你就能突破自己。建议你先走出去参加体育运动,运动中就能和他人接触,和他人学会玩儿就有办法了。