一天吃几碗饭最有益？
2011-03-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：请问一天吃几碗饭最有益？
想得到怎样的帮助：一天吃几碗饭最有益？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，这个是根据每个人身体的需要的。
指导意见：
一般胃口的一天三碗饭，胃口大的则就可能是六碗饭了，要根据自己的需要合理吃饭，吃到7-8分饱，合理搭配食物，均衡营养就可以了！
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