饭后百步走正确吗
2011-03-25 1人回答
健康咨询描述：饭后百步走到底好还是不好啊？
想得到怎样的帮助：饭后百步走到底好还是不好啊？
满意答案
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- zhangq120 医师
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病情分析：
饭后百步走，活到九十九。当然好啊，饭后散步有助于消化食物，减少胃部的负担，长期坚持就保证了一个良好的消化吸收系统，这个是健康的保证。
指导意见：
饭后百步走，以中速步行为好，运动过于激烈，可能出现腹痛或者不适。
投诉
2011-03-25 12:38
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