运动前血糖5.3运动后6.9如何治疗

病情分析：

这位朋友您好，您想了解自己的血糖水平，血糖分为空腹血糖及餐后血糖，不分运动前血糖和运动后血糖。

指导意见：
建议您检测空腹血糖及餐后两小时血糖，在空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时葡糖糖耐量试验血糖大于11.1mmol/L时，需要进一步检查明确有无糖尿病，决定是否降糖治疗。

病情分析：
建议您还是可以试试用莱康糖宁组合治疗的，平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。祝您身体健康！