2011-04-01 1人回答
健康咨询描述:他胖的又能吃这到底是为什么
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:希望找到一种适合他的疗法
满意答案
病情分析:
朋友您好,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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