如何晚上睡觉快
2011-04-03 2人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:晚上睡觉慢
满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
用醋可治疗治失眠，好醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
投诉
2011-04-03 20:50
其他答案 (1)
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- 尹国华 医师
- 安丘市人民医院
病情分析：
睡眠不良一般就是精神紧张，焦虑导致
指导意见：
建议睡前一小时不要做过于剧烈的活动，不要看过于刺激的电影，电视或书籍，不要过于思考问题。睡前喝杯白开水，不要喝咖啡茶叶。
投诉
2011-04-03 20:53
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