2011-04-08 1人回答
健康咨询描述:我家宝宝有点缺铁,可补铁药吃了便秘。
曾经的治疗情况和效果:我家宝宝有点缺铁,可补铁药吃了便秘。希望食补。
想得到怎样的帮助:请问那些食物含铁比较高,食物补铁应该注意什么?
满意答案
病情分析:
以下都是含铁较高的食物你可以参考一下:猪肝:25.0 猪血:15.0 芝麻酱:58.0 黑木耳:185.0 桂圆:44.0 银耳:30.4 海带:15 虾子:69.8 海蛰:9.5 大豆:11.0 黑豆:10.5 豆腐干:7.9 鸡肝:8.2 鸡珍:6.6 芹菜茎:8.5 小油菜:7.0 萝卜缨:5.1 樱桃:5.9 桃干:7.6 松子:6.6 炒西瓜子:8.3 糯米:6.7 蛋黄:7.0 标准粉:4.2 高粱:5.0 苋菜:4.2 雪里蕻:3.2 香菜:2.9菠菜:2.5 空心菜:2.3 韭菜:1.6
指导意见:
请你根据以上食物就和孩子的自身特点合理选择使用,祝宝宝聪明健康。
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