在天气较热,生活节奏工作学习的压力大,饮食不规律
2011-04-10 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：在天气较热,生活节奏快,工作学习的压力大,饮食不规律,所以总是会身体不好，现在吃乳糖饮，是朋友说这个很保健的很好的，我还没有孩子，我想问吃这个会影响生育吧
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- 堂主 其他
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病情分析：
这个属于减肥产品哦，建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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2016-01-07 16:54
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