便秘怎么办？

病情分析：
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的

病情分析：
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

病情分析：
朋友你好;粪便久积于肠道，产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便，同时有美容、养颜、减肥的功效.祝你健康.

病情分析：
您好！便秘可以通过食疗解决，可以多喝水，多吃一些纤维性食物。芹菜，土豆，香蕉，苹果，红薯等都具有润肠通便的效果。喝酸奶也对便秘有好处。

指导意见：
实在不行的话可以考虑用像三黄片，乳酸菌素等调节肠道功能，少吃刺激性食品。
祝您身体健康！。