晚上睡觉整夜做梦都是一个接着一个连着做,早上起来挺累的
2005-10-05 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：晚上睡觉整夜做梦.都是一个接着一个连着做,早上起来挺累的.脸色也不好了粗糙了. 平时也没有什么心事呀,如果有心事我睡觉前都不会去想的.
请问医生该怎么办? 我从没有吃过有助于睡眠之类的保键品担心吃了以后会产生依赖.
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
多梦属于睡眠，障碍的一种，引起睡眠障碍的原因，有很多主要是精神太过于紧张，压力太大，所以建议你平时多参加体育锻炼，保持一个合理的心态，也可以采用中药的方法进行调理，比如说服用天王补心丸
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2022-11-02 23:34
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