睡觉总是做梦，一个接着一个

病情分析：
你好，根据你讲述现在的这些情况，考虑是自己睡眠质量不好神经衰弱以及精神疾病的可能，

指导意见：
建议到医院精神科进行检查平时学会自己调理心情，多参加一些户外集体运动，y劳逸结合按时作息，确诊后在医生指导下进行治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，晚上睡觉做梦多，白天没有精神，考虑是神经衰弱的可能，

指导意见：
首先应该到医院精神科进行检查排除精神疾病的可能建议吃一些镇静催眠，营养神经药物进行治疗，平时多喝水，多吃蔬菜水果要劳逸结合，按时作息，

病情分析：
不知道你都做些什么梦？分析梦是心理治疗的一项工作。看你的情况是心理压力大，做梦是逃避现实的一种方法，是这样吗？

指导意见：
你现在面对那些压力？把这些写出来，看自己怎么面对，逃避不是办法。再一个是社会生活有很多规则，应当心里明白。

病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能是出现了抑郁的倾向，其实你的失眠多梦以及无缘无故发脾气，无精打采以及悲观厌世的情况只是抑郁的症状表现。

指导意见：
针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！