2011-05-04 4人回答
性别:男
想得到怎样的帮助:该做怎样的锻炼
满意答案
病情分析:
腰椎间盘突出一般建议首先必须进行腰椎CT的检查,检查的目的是确定下突出的程度。
指导意见:
如果确定腰椎间盘突出比较轻,可以首先建议平时适量运动,并可以考虑进行理疗如牵引、针灸、按摩、理疗、药物(一般疼痛时可以口服如尼美舒利进行止痛治疗,并注意必须进行补钙)、激光针等,同时注意睡觉时用平板床,并推荐一种在家治疗方案——飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼,但如果症状比较重如出现坐骨神经受压迫等还是建议进行微创介入治疗技术。
其他答案 (3)
病情分析:
腰椎间盘突出,主要引发腰腿痛,麻木等一系列症状,它是需要平时保养结合治疗才能控制症状的发生,不然恢复和损伤同时存在,自然就反反复复。
指导意见:
像你诉说,假如是腰椎间盘突出,首先平时需要避免长时间坐位,站立,行走,隔一段时间活动腰部,按摩腰部,平时可以通过游泳,倒退跑等运动加强腰背部肌肉,都预防病情加重。再者急性疼痛期间一定需要休息,结合专业按摩,针灸,敷药等措施治疗,必要时候结合输液治疗,才能有效控制症状的发生。
病情分析:
您好!腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复!
病情分析:
腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗