跑步膝盖疼

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:我的膝盖疼是因为给楼擦玻璃。双腿夹着玻璃，身子探出去。结果在户外的右膝盖就疼了。当时感觉走路困难，上楼梯还可以。就是下楼梯准疼，特别疼。后来休息几天好多了。结果跑步右膝盖就疼。后来尝试着恢复性的训练。大约已经40天过去了。现在慢跑没问题，一加速，就疼。好像膝盖里面有多余的液体一样的感觉。就是膝盖后面，大腿和小腿骨头缝之间有东西，需要使劲儿拧一下才能过来的样子。。自己感觉里面可能是受风发炎了。。。。但是已经这么长时间了。我打羽毛球不疼。走路不疼。游泳不疼。医生我该去医院看什么科吗？或者吃点儿什么药？还是自己养着一段时间就好了。我平时很爱运动。夏天到了，我非常爱跑步

想得到怎样的帮助：一跑步我的右膝盖就疼，该怎么办呢？