如何保护好自己的心脏？

病情分析：
我看了你的问题，我首先回答是，小孩儿容易的，心肌炎，需要化验心肌酶做心电图。真的清楚了，静脉用药。中老年人。容易得冠心病。做心电图容易诊断。

病情分析：
您好，心脏属于人体的一部分，只有健康的人体才能保持心脏的健康

指导意见：
要保护心脏健康即需要保持健康的生活方式，比如清淡饮食、戒烟、酒、适量运动，避免过于劳累，注意放松心情等
如果有高血压病、糖尿病、高血脂等则需要积极治疗

病情分析：
你好，心脏病多有生活不规律，过度劳累或高血脂等因素诱发

指导意见：
建议低盐低脂饮食，生活规律，保持乐观的心态，定期检查心电图，如有异常，及时进行治疗

病情分析：
你好，经常容易紧张，情绪激动，大量吸烟，喝酒，肥胖病人，胆固醇较高的病人都易引起心脏病。

指导意见：
想要预防心脏病，建议戒烟，适当少量饮酒，减肥，保持适当合理的体重，少吃胆固醇较高食品，不要过于情绪化，放松心情，适当运动。