上夜班怎么保护好心脏
2018-08-28 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：上夜班怎么保护好心脏？早上吃稀饭和包子可以吗？
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满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
您好，经常熬夜的人，在工作中，尽量抽出一点时间，闭目养神，使精神放松，帮心脏“减压”。饮食中，多摄取一些对心脏有益的食物，常吃豆芽、海带、紫菜、木耳等食物。忌食刺激性食物，少吸烟、饮酒。早上吃稀饭和包子是可以的。
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2022-11-07 09:42
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