我想问问有没有中药可以减肥的啊
2005-10-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生我想问问有没有中药可以减肥的啊？
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满意答案
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- 王宝枝 主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
您好，饮食应一日三餐，定时定量，少吃甜食及油腻之物；少吃零食，适当多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水果等。提倡多走路，适当增加运动量。
美颜瘦身粥
制法：黄豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖）20克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
生姜粥
制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。
您可以适量应用若有不适立即停用。
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2005-10-17 09:42
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