怎样可以长高呢？我现在才15岁
2011-08-01 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我现在才15岁，我是男孩，还能长高吗》？
曾经的治疗情况和效果：要等多久才能长高的呢？
想得到怎样的帮助：现在还能发育长高吗？能吃些什么好呢？
满意答案
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- 协谢医生 其他
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病情分析：
钙和磷是人体骨组织所必需矿物质，如果钙、磷缺乏，骨代谢障碍，可致骨骼发育不良、迟缓或软化而影响长高。
指导意见：
如果每天喝2杯牛奶或食用鸡蛋、鱼、酸奶等食品，有助补充钙和磷。此外，人体长高离不开锰、锌和氟等微量元素的作用，这些微量元素主要来源于各种粮食作物。
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2011-08-01 14:04
其他答案 (1)
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- 蚂医生 其他
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病情分析：
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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2011-08-01 14:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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