害怕与人交往并因此导致失眠怎么办

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：      我在与除父母外的其他任何人交往时都感到紧张恐惧，完全不能表现出真正的自己。我是一个“硬件”优秀和善良的人，但因为这种恐惧而与人交流产生严重障碍，很难与人熟悉起来，很难与人建立感情。这种情况从我有记忆以来就有。我明知道恐惧是不必要的，明知道别人不会伤害我，但我就是不能控制自己无来由的恐惧。而我小时候没有受过什么刺激，父母也十分爱我，我和父母关系融洽。我的父亲跟我有同样的情况，我觉得可能是遗传。
      我现在住集体宿舍，由于害怕与人在一起，我睡觉时心跳得很厉害，导致以前在家从未失眠的我，现在有时要两三个小时才睡得着。最大的煎熬是躺在床上独自承受内心的惊恐。
      我曾寻求过五六个心理医生的帮忙，但有的心理医生认为我的问题不严重，没重视；有的医生以一种居高临下的态度伤害我；有的医生教我一些调整方法，但我始终觉得这些方法与减轻我的症状没有太大关系。
      我知道世界真的很美好，我懂，如果我没有这样的病症的话。我觉得现在没有什么希望了。在情感上，我很难与外人建立亲密的关系，虽然我是一个“善良真诚”的人（我的同学对我的评价），这样的人生已经足够绝望了。再者，虽然我的学习成绩以及其他很多方面都十分优秀，但这样的我不可能得到用人单位的青睐，我也很难过上与我的能力相匹配的生活。我最弱的一项决定了我所能达到的高度。有很长一段时间，我几乎天天想关于“死亡”的问题。我甚至觉得死亡并不及过我现在的生活可怕。现在的我虽然表面看起来并无异样，但实际上，我随时都能潸然泪下，因为真的太痛苦了。