高中生隔几天就有一次失眠，吃安神补脑液也

病情分析：
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.

指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了失眠的情况，如果是隔几天出现，主要考虑是作息不规律导致的，建议您平时多加强体育锻炼，可以口服柏子养心丸进行治疗。

病情分析：
你好，失眠是一个比较常见的精神科临床的症状，目前在临床上主要是通过西药来治疗，而这些中成药只是用来辅助治疗，如果说效果不好，不明显，那么就需要服用一些西药来改善。

病情分析：
根据您的描述，建议您去中医院让医生给你把脉确诊后开一些中成药。高中生压力比较大注意平衡生活，适当的放松自己，希望您早日摆脱失眠。