高中生，失眠，前阶段服用安神补脑液和中药
2019-02-21 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：高中生，失眠，前阶段服用安神补脑液和中药，前几天换成了褪黑素和灵芝孢子粉和维生素B，褪黑素没有副作用吧，高中生可以吃吧？
满意答案
-
- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
根据你的描述，你有一定的睡眠障碍。在服用一定的药物，褪黑素是可以服用的，但是你的失眠更多是因为心理压力过大导致的，建议，去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心缓解症状，提高睡眠质量，平时适量运动锻炼身体也会更好。
投诉
2019-02-22 08:35
其他答案 (3)
-
- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，褪黑素是一种保健品，具有催眠效果，学生也可以吃，但最好不要过多的依赖营养产品，重要的还是自己的身体素质，要多出去走走，多锻炼一下，提高身体素质，平时也有心事要及时地倾诉和释放，让心情轻松一些。
投诉
2019-02-22 08:43
-
- 耿磊 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这个褪黑素副作用不大，你是可以吃的，但是只使用药物来改善你的睡眠是不太现实的你要从根本上寻找导致你失眠的原因，然后把这个更远给消除掉！
投诉
2019-02-22 08:35
-
- 于智 二级心理咨询师
- 咨询：4217人
病情分析：
你好，根据你的描述，首先来查找高中生失眠的原因是什么？如果是因为精神紧张，压力大造成的，建议不用药物来调理，可以适当的补充B族维生素，建议每天做20分钟的正念练习，起到缓解精神压力的作用！
投诉
2019-02-22 08:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识