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吃什么东西能增长记忆力？

2007-10-29 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：请问一下，我是个18岁的男生，可是记忆不是很好，请问要吃什么食物才能增长记忆力？还有一个是我姑姑太劳累的话腰会很疼痛，能吃什么东西补吗？

满意答案

病情分析：
多吃含碘高的食物，碘:缺乏碘容易引起颈部甲状腺肿大、记忆衰退等。饮食宜食鱼类、洋葱等。大量摄取碘可能中毒甚至引起癌症。所以吃任何东西都要适可而止，要达到一个平衡，另外在早晨7-8点、晚上9-10点都是人体记忆力最佳的时候，您可以利用这两个时段有目的的去锻炼一下自己的记忆力。

投诉 2007-10-30 13:33

其他答案 (1)

病情分析：
饮食上：碘:缺乏碘容易引起颈部甲状腺肿大、记忆衰退等。饮食宜食鱼类、洋葱等。大量摄取碘可能中毒甚至引起癌症。
行动上：人体记忆高峰是每天早上7-8点、晚上9-10点，所以你可以利用这两个时段有目的的去锻炼您的记忆力。

投诉 2007-10-30 13:35

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