首页问医生发现我的

怀孕四个月睡眠不好，脸色不好，精神也不好

2011-09-18 2人回答

性别：女

健康咨询描述：，现在吃点补钙的也会吐。

曾经的治疗情况和效果：怀孕之前中医认为是气血虚；怀孕后西医查过血常规又是正常的。

想得到怎样的帮助：请问我是不是贫血？（或是说:贫血和气血虚是不是同一概念）
我的脸色很不好看，很黄。

满意答案

病情分析：
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决
属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等

投诉 2011-09-18 08:46

其他答案 (1)

病情分析：

您好，贫血和气血虚不是同一概念的，你的情况与一直睡眠不好有关系的，建议你食疗。

指导意见：
多喝小米粥：小米有健脾、和胃、安眠之功效，小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用，再就是睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

投诉 追问 2011-09-18 08:50

2011-09-18患者追问

如果是气血虚能不能吃点补的中药和中成药呢？看产科都是西医，他们只看到血常规正常就不会建议吃药。听别人说“保灵孕保”养胃补血不错，但我又怕吃了对宝宝不好。不知道能不能吃？谢谢

2011-09-18医生回复：

您好，怀孕期间能不吃药最好是不吃药，还是食疗吧。可以吃一些象红枣、红豆一类的。

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