从小到大都肥,想减肥,身高167,140斤左右 ,减肥30斤

病情分析：
你好，肥胖是由于过多的脂肪在身体局部囤积引起的

指导意见：
我建议，可以从饮食和运动两个方面达到减肥的目的，饮食方面应该以清淡为主，运动方面应每天坚持运动，每天不小于一个小时，可以加强脂肪的消耗
希望我的回答对你有所帮助！
医生询问：

病情分析：
您好，对于体重的减肥，最好的办法还是控制饮食，平时注意饮食的清淡，高脂肪的食物不要摄入。

指导意见：
同时增加体育锻炼，服用中药或者是减肥茶等都是通过制造腹泻来减肥的，还是有一定的副作用的，醋精有一定减肥效果，但是效果不明显，主要还是要控制饮食，多运动。希望我的回答对您有一定的帮助。
医生询问：