如何预防生冻疮
2007-11-17 1人回答
健康咨询描述：自懂事以来,一到冬天手就会生冻疮,现在的手看起来又胖又短,而且还不是很白,有什么可以改善一下的办法的吗?或者有什么好点的办法可以防止生冻疮的吗?
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- 123永红 其他
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病情分析：
①手按摩:两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦1下，拉着右手紧握左手手背摩擦1下，这样反复相互共摩擦15—20次.
②脚心按摩:坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次.
③腿按摩:坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，1下1上为1次，共擦15—20次.
④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次.右手做法与左手相同.
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2007-11-17 20:04
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