2011-10-16 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我想健康减肥需要注意什么呢?有什么办法能减肥呢?饮食上要怎么吃?选择什么运动好?喝什么茶减肥效果好?
满意答案
病情分析:
您好
多运动,少食多餐,不可服用减肥药,过度的减肥、节食会导致内分泌失调,要合理的减肥,祝您健康。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥最好是采取运动方式减肥,使用减肥茶或减肥药都含有一定的药物成分可能会引起身体不良反应如出现内分泌紊乱及肝功能受损等。
指导意见:
饮食最好是避免过饱,避免油腻食物,尽量减少动物脂肪的摄入。运动可选择跑步或游泳等。
医生询问: