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你好，我想问一下学习的学生要补充脑力，吃

2011-10-28 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：你好，我想问一下学习的学生要补充脑力，吃什么好呢，除了核桃，还可以吃什么坚果呢，维c？

想得到怎样的帮助：了解吃什么可以补补脑

满意答案

病情分析：
您好。这个补脑的话是很多食物都可以做到的。比如，您可以多吃点鱼类，它们含有大量的蛋白质但是脂肪含量又比较少，也不用担心会长胖的，所以鱼类是不错的选择

指导意见：
除此之外，您还可以摄取豆制品，比如豆浆什么的，还有就是您自己讲到的坚果类，比如核桃啊，杏仁啊之类的。还有小米，粗粮类也是比较好的选择，对的，不要忘了还有绿色蔬菜。然后尽量不要吃含糖量太高的食物。愿你健康幸福
医生询问：

投诉 2011-10-28 22:27

其他答案 (1)

病情分析：
目前的症状还是可以试试健脑丸，很常用的，。

投诉 2011-10-28 22:28

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