减肥增肌的问题咨询，麻烦了
2011-11-05 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我现在一般在减肥，同时也在增加肌肉，具体步骤是这样的:先跑步热身10分钟，然后做器械练习1个多小时来锻炼肌肉，然后再跑步40分钟。这个方法是减肥和增肌一起来的
想得到怎样的帮助：那我就想请教一个问题:因为我腹部有点赘肉，但腹肌也很硬，我就想知道，如果一个部位既有肌肉又有赘肉，你说在增加这个部位肌肉的时候会不会导致这个部位的赘肉更加难以减掉，还是不会的呢？
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满意答案
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- 牛桂琛 主任医师
- 咨询：11729人
病情分析：
您好，不会难以减掉的，一般在您加强锻炼的时间里，随着您体内卡路里的转换，您肚子上的赘肉也慢慢会乳化为肌肉，这个您可以放心。
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2011-11-05 09:04
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