但是我阴虚体质，服用了当归，等性温和性热
2011-11-14 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：但是我阴虚体质，服用了当归，等性温和性热的中药就会加重失眠症状，所以中医一般都会避免给我用这些药。
满意答案
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- 周亚宏 主治医师
- 咨询：579人
病情分析：
这失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
指导意见：
口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
医生询问：
投诉
2011-11-14 21:16
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