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怎样才能快速减肥？要详细点的好不？

2011-12-25 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：怎样才能快速减肥？要详细点的好不？速度急啊
减肥

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：减肥速度

满意答案

病情分析：
你好，减肥方法很多，但应以运动减肥和减少饮食为主。

指导意见：
建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
医生询问：

投诉 2011-12-25 19:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

投诉 2011-12-25 19:11

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