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请问医生，是饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢？

2011-12-31 2人回答

性别：男年龄：51岁

满意答案

病情分析：
饭前喝汤好过饭后喝汤，饭前喝汤可以先暖胃，也可以避免吃饭时进食过多，而且饿的时候先喝汤，汤中的营养物质能更好地吸收，是一种很好的养生习惯。饭后喝汤会冲淡胃液，增加胃的负担，影响消化功能。

指导意见：
建议你平时要养成饭前喝汤的好习惯，汤可以选择青菜瘦肉汤为好，汤不可过于油腻，宜清淡些，喝汤量最好为半碗到一碗为佳，不可喝得过多，汤后吃饭要慢慢品尝，不可吃得过快，吃饭过程要专注，不可一边吃饭，一边看电视等。
祝你健康！
医生询问：

投诉 2011-12-31 17:58

其他答案 (1)

病情分析：
看您的习惯了，一般认为先喝汤的话，稀释胃液，影响消化。但只是理论，没有影响就行了。先后差不了多少的。关键是有没有不适感。年轻人无所谓的，上年纪的就可以往细节处考虑考虑。心情开朗，对胃肠很有好处。凡事往开处想就行了。

投诉 2011-12-31 18:01

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