我想看心理医生老是紧张头很紧绷

病情分析：
长时间的紧张，头绷，这个是出现了焦虑症状表现，你可以自己做一下焦虑自评量表自我测试一下，平时一定要保证好饮食营养，可以服用维生素b复合片来调理，帮助营养神经，自己按摩一下头部穴位，无法改善的话，可以服用抗焦虑的药物黛力新

病情分析：
您好，您情绪方面好吗？情绪低落、心情压抑、心烦、焦虑、多疑，恐慌、自卑、怕见人、这些有吗？
适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流，多想一些开心的事，能够陶冶性情，保持良好的心态。对于一些面临退休、失业打击的更年期中年人，精神压力大，是失眠抑郁症的高发群体。这部分人群可以适当增加一些业余爱好，如绘画、听音乐、编织等，对于保持良好的大脑功能，增进身心健康大有裨益。
您有不明白的可以联系我N