我晚上不能睡就是睡不着给个好的
2012-01-18 3人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我晚上不能睡就是睡不着给个好的意见
失眠
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：好的意见
满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗
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追问 2012-01-18 15:50
2012-01-18患者追问
你好晚上有点抽筋晚上睡不着有的胸闷
其他答案 (2)
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
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2018-01-04 16:36
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- 邓邦鱼 副主任医师
- 苏州市立医院
病情分析：
你好，对于失眠，心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
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2018-01-04 16:42
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