我晚上就是睡不着，第二天感觉一晚上没睡

病情分析：
像您这种情况的话晚上失眠了所以第二天肯定是会打瞌睡了。指导意见：平时加强锻炼，可以听听轻音乐，睡前不要吃过于辛辣刺激的食物，最好是11点之前入睡。

病情分析：
啊，您好，您现在身体存在着亚健康状态，睡眠调理有问题。指导意见：所以您现在最好要治疗一下，要注意增加运动，尽量减少，给自己压力，可以服用枣仁安神丸治疗一段时间。

病情分析：
你好，你这种就是失眠的症状。很多原因都可能引起失眠。生理因素躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。环境因素吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。指导意见：如果要治疗失眠，要根据不同的原因不同的类型引起的失眠，进行针对性的治疗。比如，如果是心情不好引起的失眠，一定要调整好心情。