自诊为焦虑症惊恐发作

健康咨询描述：我根据网上资料自诊为焦虑症惊恐发作。可能和遗传有一定关系，我母亲有过类似的症状。最早感觉不适是2000年工作在海上遇到恶劣天气别人的恐惧表现感染了我，就有一种恐惧感好象随时都要面临死亡危险，坠坠不安，而后有前心后背疼痛，害怕，怕响声怕震动，怕孤独。害怕自己有心脏病，怕睡觉后就活不了了。持续时间有两三天，当回到陆地或觉得有保障的时候就症状减轻了。到医院检查没有任何问题只是有点窦性心律不齐。以后每年均有不同程度的发作，有时害怕坐飞机心慌气短，有时在海上工作总是提心吊胆，心慌气短，体凉虚汗有濒死感，真的到医院检查的时候又觉得没什么病了。也确实不能检查出什么问题。长时间有左后背压迫性钝痛感，因我同时有颈椎问题曾怀疑过是颈椎病作祟。今年7月医生给过我“扶他林”和“妙那”两种药吃。不知是药物作用还是本身有问题。开始出现睡眠障碍总觉得腿部肌肉兴奋想活动不能入睡后来肌肉反映没有了可是有睡眠问题了这期间有过小惊吓情绪很不好睡不着还总怀疑自己可能被传染了绝症天天恐惧害怕，入睡困难睡不塌实早醒，做噩梦有濒死感，由胸口向四肢弥散的无知觉感而后是感觉体凉有汗。以前有此类症状时一般持续时间不长尤其是在家中和亲人们在一起休养一段时间后就什么问题也没有了。今年问题好象比较严重持续了3个多月还是不能彻底恢复服用了一些安心震惊的中药和谷维素维生素B。现在还是有睡眠早醒并有濒死感发作尤其是早晨要醒没醒的时候。白天没有大问题，有时有胡思乱想的感觉，容易生气着急。
第一次问题补充:现在我能用什么药物可以消除濒死感。