治失眠最有效的方法
2012-02-29 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：医生，你好，可能是工作压力太大的原因，近来我的睡眠一直不好，经常失眠，造成第二天工作精神极度不好，注意力不集中，有没有比较好的治疗失眠的办法呢？
想得到怎样的帮助：治疗失眠有没有什么好的方法呢？
满意答案
-
- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
治疗睡眠没有最好的办法，只有最适合自己的办法，目前你的失眠主要是工作压力太大引起的，建议你还是多注意休息，放宽心情，排解压力，及时宣泄不良情绪，加强营养，如不好，可以到心理门诊进一步诊治
投诉
2012-02-29 12:39
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识