缓解失眠的办法
2012-03-02
性别：男
健康咨询描述：最好不用药品一类的东西！我今年19岁，从很早以前就开始失眠，生活中也没有太大的压力，请问有什么健康的缓解失眠的方法~！
想得到怎样的帮助：我今年19岁，从很早以前就开始失眠，生活中也没有太大的压力，请问有什么健康的缓解失眠的方法~！
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