看看失眠的缓解方法？看看失眠的缓解方法
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：看看失眠的缓解方法？看看失眠的缓解方法？看看失眠的缓解方法
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠的话原因很多的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的，睡前揉揉耳唇也可以用热水泡泡脚的，或者用点药物
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2022-01-13 08:47
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